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Curso Online

Psicología del Miedo

y 10 formas para enfrentarla

10  Lecciones

02  Horas de video

10  Recursos descargables

100% Exclusivo

En colaboración con 

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Tienes más miedos de lo que crees

Todo aquello que quisiéras hacer y no haces, se debe a un miedo. Y la mayoría de tus miedos son inconscientes. Te acompañan desde hace tanto tiempo que ya no te das cuenta, ya son parte de ti y los obedeces sin cuestionar.

No está bien visto tener miedo, por eso le cambias el nombre y le llamas vergüenza, timidez, incomodidad, ansiedad, no tengo tiempo, no es el momento adecuado, etc. 

Este cambio de nombre, es el inicio de tu derrota. No puedes gestionar algo que no sabes que existe.

Cuando niegas tus miedos, nacen tus excusas

Al pretender que no existen, no trabajas en ellos y te dominan.  Para superarlos debes ponerlos encima de la mesa y mirarlos a la cara.

Esas conversaciones que no tienes, esas relaciones que no inicias o no terminas, esos ascensos que no buscas, esa ayuda que no pides, esos riesgos que no tomas, esos límites que no pones, esos proyectos que no inicias, ese derecho que no reclamas.

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La función principal de tu cerebro es protegerte y lo hace a través del miedo, que siempre estará presente.  La vida que tanto sueñas está detrás del miedo. 

el miedo mata más veces que la muerte

La finalidad máxima en esta vida es disfrutar la mayor cantidad de situaciones posibles : reir, conocer, caer, levantarse, atreverse, sentir logros, llorar, etc. En resumen, se trata de vivir y sentir. 

Pero preferimos quedarnos en nuestro rincón seguro donde nada nos daña. Eso evita que tomemos esas oportunidades que están ahi para hacernos vivir y crecer.

Cada vez que retrocedes ante el miedo, mueres un poco, porque pierdes oportunidades que tal vez no vuelvan, evitas sentir y experimentar.

Deja de cambiarle el nombre y llámalo tal cual es: tengo miedo. Así podrás enfrentarlo.

Pero primero hay que diferenciar 2 tipos de miedo:

racionales e irracionales

Los racionales te protegen de peligros reales, como cruzar una avenida llena de autos apurados, caminar por la cornisa de un edificio, pasar por una calle oscura y solitaria por la noche, que te asalten, etc.

Estos miedos te mantienen con vida. 

Por otro lado están los irracionales, que no te protegen de ningún peligro real, solo de los que te inventas en tu cabeza: la incertidumbre, el que dirán, miedo al éxito, a fracasar, a que te rechacen, a no ser suficiente, a asumir responsabilidades, a tener conversaciones complicadas, a tomar decisiones, etc.

Estos miedos te mantienen sin vida.

Cuando sientes miedo, reaccionas 

Sin claridad intelectual. 

 

El miedo genera una respuesta de acción instintiva, es decir reaccionas de forma automática a través de una de estas 2 vías: huyendo o enfrentando. El miedo no te deja actuar de forma inteligente.

¿Qué situaciones cotidianas pueden dar miedo?

- Tener conversaciones delicadas

- Tomar decisiones importantes

- Hablar con ciertas personas

- Poner tus límites

- Invertir capital

- Iniciar una relación

- Pedir un aumento

- Terminar una relación que ya no funciona

- Asumir la responsabilidad de un proyecto

- Defender tus intereses

- A dar tu opinión

- A intentar algo nuevo

- A hacer lo que quieres por el qué dirán

- Hablar con tu jefe sobre lo que te molesta

En general cualquier situación que te puede traer una oportunidad nueva o beneficiosa, pero la dejas pasar para cuando te "sientas listo".

los miedos que ignoras te dominan

Image by engin akyurt

Porque seguirás obedeciendo tus hábitos, huyendo de la situación a través de una excusa, poniendo en riesgo el aprovechamiento de las oportunidades que la situación te trae.

Tus miedos invisibles te controlarán hasta que decidas aceptarlos y trabajarlos.

Puedes convertirte en una persona consciente y valiente que utiliza sus miedos para crecer y conseguir mejores resultados en la vida.  

En este curso vas a trabajar con herramientas poderosas para minimizar el poder que tienen tus miedos y así podrás enfrentarlos con la estrategia adecuada. Todo esto vas a aprender aquí.

¿Cómo se manifiestan algunos miedos comunes?

- Miedo a la soledad : mala elección de pareja, seguir en una relación que ya no funciona o intentar quedar bien con todos

- Miedo a la responsabilidad : autosabotearse en el trabajo, no tener hijos, sueldo congelado, síndrome de peter pan.

- Miedo al éxito : no opinar, no tomar decisiones, quedarse estancado, desperdiciar el talento, dejar pasar oportunidades.

- Miedo a la incertidumbre : no iniciar un negocio, una relación, quedarse en el trabajo de siempre, evitar nuevas experiencias, conocer gente

- Miedo a conversaciones delicadas : no marcar los límites ante situaciones que disgustan, no decir lo que molesta, no hacerse respetar, no pedir lo que te mereces.

- Miedo al rechazo : no pedir favores, ayuda, no invitar a alguien, no ofrecer servicios o venta de bienes, malas relaciones sociales, encerrarse en uno mismo.

- Miedo al fracaso : no intentar, procrastinar, mantenerse ocupado pero no productivo, evitar relaciones de pareja, no defender la posición, querer controlar todo, no cambiar de opinión

- Miedo al cambio : sentir celos, envidia, ansiedad, frustración, inseguridad, criticar opiniones

Son solo ejemplos y seguro te identificas con unos cuantos

enfrenta tus miedos y consigue lo que te mereces

La mayoría de tus límites los creas en tu cabeza. Para eliminar esas barreras debes encontrar tus miedos más profundos y trabajarlos con dinámicas poderosas.

Siempre vas a tener miedos y tú decides si sigues perdiendo ante ellos o empiezas a enfrentarlos y darte cuenta que eres más grande y fuerte.

Cada vez que te enfrentes a algo que te da miedo, aumentará tu seguridad y confianza personal. 

 

Vuélvete una persona valiente y decidida, que actúa a pesar de sentir miedo.

tus miedos son la oportunidad perfecta para crecer y vivir más intensamente

solo debes saber que estás teniendo miedo e identificar la oportunidad detrás de ellos

Este curso está apoyado en el trabajo de reconocidos autores:

- Daniel Goleman

- Carl Jung

- Susan Jeffers

- Tony Robbins

- Steve Allen

- Jordan Peterson

- Eckhart Tolle

- Gabriele Romagnoli

 

- Christophe André

 

- Jeffrey Allan Gray

- Laura Esquivel

 

- Erich Fromm 

Cuando cruces la línea de tus miedos se abrirán muchas puertas

oportunidades laborales y personales, emociones tan fuertes como la confianza y la alegría te visitarán más. Te volverás más fuerte y grande.

No solo eres valiente cuando enfrentas tus miedos, empiezas a ser valiente al reconocer tus miedos invisibles, aquellos que convertías en excusas.

Con este curso podrás despertar tu gigante interior.

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¿Cuál es el contenido del curso?

1) Miedo : Concepto. Miedos básicos. Beneficios del miedo.

 

2) Miedos racionales e irracionales. ¿Te ayudan o te limitan?

 

3) Miedos Invisibles. Definición, características y tipos.

 

4) Dinámicas de gestión del miedo :

     - Anclaje de Poder.

     - Autoconciencia emocional

     - Transforma tus paradigmas. 

     - Regla de los 5 segundos.

     - Dinámica para miedos anticipados. Preocupación.

     - Dinámica de asociación de situación pasada. Condicionamiento clásico de Pavlov.

     - El poder de la fisiología.

     - Dinámica del ridículo

     - La Batalla.

     - Mapa emocional.

¿Qué vas a lograr al finalizar el curso?

- Ganar más oportunidades laborales y personales 

 

- Vivir con menos excusas 

- Ganar confianza y determinación

- Aumentar tu influencia y liderazgo

- Disminuir tu ansiedad y preocupación

- Tendrás menos límites

Facilitador

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Daniel Castro Adrianzén

CEO Nexus Sinergia

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Abogado en Perú y en España. Máster en Derecho de la Empresa en España y doble Máster en Coaching e Inteligencia Emocional en Barcelona.

 

Especialista en Coaching Ejecutivo, Liderazgo e Inteligencia Emocional.

 

5 años de experiencia asesorando en liderazgo e inteligencia emocional a directivos y empresarios en diferentes países.

 

Emprendedor apasionado por el desarrollo humano.

Los miedos que no superas se convierten en tus límites

Beneficios del curso

 - Clases teórico-prácticas

 - Dinámicas poderosas

 - Videos tutoriales de 10 minutos

 - Garantía de 7 días

 - No necesitas conocimientos previos

 - Lecciones separadas por módulos

 - App para descargar en Android y IOS

 - 5 años de experiencia en consultoría 

Inversión

Precio regular: 

US$ 59.99

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¿Cómo es el curso por dentro?

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